Gym Exercises & Workouts

Приєднуйтеся до понад 2 000 000 користувачів і будьте сильнішими! Додаток Gym Exercises & Workouts на 100% безкоштовний і адаптований до всіх рівнів фізичної підготовки вдома та тренувань у тренажерному залі!

Наш планувальник і трекер тренувань у тренажерному залі розроблений, щоб покращити ваш розпорядок тренувань, надаючи широкий спектр функцій (планувальник тренувань, графіки, статистика, калькулятор ІМТ). Підтягуйтесь, набирайте м’язову масу та збільшуйте свою силу – зміцнюйте свої м’язи щодня, у тренажерному залі чи вдома, одну вправу за раз. Записуйте свої тренування щодня - відстежуйте свій прогрес за допомогою статистики та графіків!

Створюйте та налаштовуйте власні тренування, додавайте суперсети або шукайте понад 130 попередньо визначених тренувань, щоб покращити фізичну форму, набрати м’язів і сили, підтягнутись або підтягнутись!

Отримайте доступ до великої бібліотеки вправ у тренажерному залі та домашніх тренувань. Отримайте покрокові інструкції щодо їх правильного виконання. Залишайтеся мотивованими та зосередженими на своїй фітнес-подорожі!

Відстежуйте свою історію тренувань за допомогою вбудованого календаря журналу тренувань, а графіки допоможуть вам визначити тенденції та показати, скільки ваги ви підняли за цей тиждень, місяць, 6 місяців або навіть рік.

Переглядайте, додавайте та редагуйте свої журнали тренувань і порівнюйте свою статистику, обсяг вправ та історію. Створіть свій план важкої атлетики та приведіть себе у форму - створіть сильнішу та впевненішу версію себе!

Переглядайте або шукайте понад 300 офлайн-вправ для дому чи тренажерного залу, розділених на цільові групи м’язів, підсвічуючи задіяні м’язи на анімованих фігурках, не чекаючи завантаження повільного відео.

Створюйте власні вправи для тренувань у тренажерному залі! Якщо у вас є унікальна вправа, якої немає в інших програмах, ви можете додати її!

Під час тренування ви можете змінювати, додавати, редагувати та пропускати вправи або налаштовувати вбудований таймер відпочинку за допомогою функції сповіщень Android.

Безліч інших функцій, які допоможуть вам у тренажерному залі - One Rep Max, калькулятор ІМТ, WILKS, темний режим, вибране...

Gym Exercises & Workouts Tracker розроблено, щоб допомогти початківцям зрозуміти механіку кожної вправи, щоб відвідування тренажерного залу не здавалося таким страшним, або оновити в пам’яті ветерана тренування, які вони, можливо, забули. Рухи були написані досвідченим любителем тренажерного залу та пауерліфтером державного рівня з понад 20-річним досвідом.

Відмовтеся від ручки та паперу, реєструйте свої тренування, додавайте свої супернабори, створюйте власні вправи та відстежуйте свій прогрес, і все це завдяки зручному інтерфейсу.

⭐Основні функції трекера та планувальника вправ у спортзалі та тренувань:⭐

🏋️ Понад 130 безкоштовних попередньо визначених тренувань, які можна виконувати вдома чи в тренажерному залі

💪 300+ офлайн-вправ з анімованими фігурками, що підсвічують активовані м’язи під час вправи

📓 Створюйте та налаштовуйте власні тренування

🔄 Міняйте, додавайте, редагуйте та пропускайте вправи під час тренування

📊 Графіки тренувань - перевірте загальну вагу піднятих або опрацьованих груп м'язів

🔢 Порівняйте статистику тренувань і вправ

🏃‍♂️ Створюйте та використовуйте власні вправи під час тренувань

📆 Відстежуйте свою історію тренувань за допомогою вбудованого календаря

⏲️ Регульований таймер відпочинку між підходами під час тренування

🔍 Шукайте вправи

🔥 Калькулятор ІМТ - легко розрахуйте свій індекс маси тіла

💜 Створіть список улюблених тренувань або вправ для швидкого використання

👍 Інтеграція з Facebook для швидкого входу

🗳️ Голосуйте за свої улюблені вправи разом з іншими учасниками

⚖️ Регіональний вибір ваги – кг або фунти

📚 Чіткі інструкції щодо виконання кожної вправи

Уся інформація зберігається в безпечній приватній хмарі, тому ви можете отримати доступ до своїх даних на будь-якому пристрої Android!

Наша програма покладається на підключення до Інтернету, щоб отримати інформацію, і зображення в програмі можуть змінюватися.

Від щоденних тренувань до комплексних планів фітнесу, ми крок за кроком допоможемо вам стати сильнішими з кожним днем!

➡️➡️➡️ Завантажте наш комплексний засіб відстеження та планування тренувань удома та в тренажерному залі та розпочніть свою фітнес-мандрівку! Записуйте тренування, відстежуйте статистику та прогрес - Покращуйте свою щоденну рутину тренувань! Створіть свій план підняття ваги - набирайте м'язів і сили! Будьте у формі - Будьте у формі!